Durante la Maratona troverete 17 video con 1 Sfide Mentali. Avrete solo due giorni per provvedere a mettere in atto la sfida per cui non perdete tempo ed iniziate subito! Ecco l'indice degli argomenti che incontrerete durante il percorso. Ho pensato non solo a provvedere a delle sfide ma anche a proporre una linea di vero cambiamento rispetto a temi che generalmente vengono portati in terapia. Ti chiedo dunque di prendere appunti durante i video e di far tesoro di ciò che ascolti non solo durante la Maratona ma per tutto il tempo che verrà dopo! La "preparazione" alle sfide è la parte centrale di tutto il mio lavoro quella che ti porterà a riflettere e ripensare nella tua vita. Le sfide invece sono dei giochi importanti affinché tu possa memorizzare in un modo simbolico ciò che abbiamo affrontato in quel video ! In bocca l lupo e mi raccomando per tutto ciò che non ti è chiaro scrivimi pure ti risponderò sempre!